bien choisir son lubrifiant couple
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Comment choisir le bon lubrifiant pour les rapports intimes ?

Intéressons-nous à une composante parfois sous estimé qui peut améliorer durablement le plaisir éprouvé lors de relations sexuelles. Pour commencer, rappelons à nos lectrices et lecteurs que l’utilisation de lubrifiant est parfaitement normale.

En matière de sexe, peu importe ce que vous aimez, vous pouvez généralement suivre la règle suivante : plus c’est humide, mieux c’est. Cette logique fonctionne, enfin… de manière fluide quand il s’agit de lubrifier, parce que plus c’est humide, plus c’est parfait.

Et si vous associez le lubrifiant à la sécheresse vaginale uniquement, il est temps de sortir de la routine. Pensez plutôt à moins de friction, à une peau plus lisse et à un meilleur rapport sexuel, quel que soit votre sexe, votre âge ou l’étape de votre vie.

Débarrassons-nous donc de l’idée que la lubrification est le seul indice de l’excitation et commençons à faire confiance aux paroles de notre partenaire.

Considérez le lubrifiant comme un encouragement à vos parties féminines – ou une façon de gagner du temps parce que vous étiez censé être sorti il y a cinq minutes. Voici les préliminaires pour les préliminaires avec le lubrifiant.

Quel type de lubrifiant devez-vous acheter ?

Lorsque vous ferez vos courses, pensez aux différents types de lubrifiants disponibles pour choisir celui qui vous convient le mieux. Les lubrifiants sont disponibles en différentes bases :

  • eau
  • silicone
  • pétrole
  • hybride, un combiné de quelques unes des caractéristiques ci-dessus

Les lubrifiants hybrides, comme le lubrifiant JO, sont souvent une combinaison d’eau et de silicone, et contiennent des éléments des deux. Il existe de nombreuses formulations différentes pour répondre parfaitement à vos besoins.

Les lubrifiants à base d’eau

Connus sous le nom de lubrifiants « polyvalents », les lubrifiants à base d’eau peuvent être utilisés dans pratiquement toutes les activités imaginables, même celles qui impliquent des jouets en silicone. Ajoutons que les lubrifiants à base d’eau peuvent également être utilisés sans danger avec les préservatifs, qu’ils soient en latex ou non. Ils peuvent même réduire le risque de rupture du préservatif.

Pour les rapports vaginaux, il existe le lubrifiant proposé par Espace Plaisir est un très bon produit, qui équilibre le pH du vagin tout en réduisant les frottements. Ce type de lubrifiant est le plus populaire pour trois raisons : il ne tache pas les draps, il est doux pour la peau et il se lave facilement à l’eau.

Mais si vous avez la peau très sensible…

Utiliser des lubrifiants à base de silicone

… vous allez vouloir essayer un lubrifiant à base de silicone, qui est comme des draps de soie sur vos parties sensibles. Comme le silicone est hypoallergénique, la plupart des gens ne feront pas de réaction. Ce type de lubrifiant dure également plus longtemps.

Si vous êtes intéressé par quelque chose de plus durable qui doit être réappliqué moins souvent, vous avez peut-être trouvé votre bonheur.

Lorsque Jessica, une jeune femme mariée de 27 ans qui a essayé plusieurs types de lubrifiants, a fait l’expérience du sexe sous la douche, elle s’est intéressée aux lubrifiants à base de silicone. « Cela rend l’expérience beaucoup plus agréable, puisque l’eau lave généralement tout le reste », dit-elle.

Une excellente option à base de silicone est le lubrifiant Pjur med (environ 18 €), fabriqué à partir d’ingrédients de haute qualité.

Le seul inconvénient ? Le silicone contenu dans votre lubrifiant peut détériorer la surface des jouets en silicone. Selon notre expert, lorsque cela se produit, vos jouets deviennent moins hygiéniques car cela crée des abrasions dans le silicone où des bactéries peuvent se développer.

« Si vous partagez des jouets sexuels, nous rappelle-t-elle, ou si vous les utilisez avec plus d’un partenaire, assurez-vous d’utiliser un lubrifiant à base d’eau lorsque vous jouez avec les jouets pour assurer votre sécurité ». Heureusement, les lubrifiants à base de silicone peuvent être utilisés sans danger avec des préservatifs.

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Lubrifier avec de l’huile

Si vous êtes du genre à ne pas vous embêter à refaire une demande une fois que vous avez commencé – nous avons compris – ce lubrifiant est le cadeau qui vous permet de continuer, de continuer et de continuer.

On peut privilégier une huile lubrifiante à base de plantes connue pour ses propriétés durables.

Un conseil de pro ? Les lubrifiants à base d’huile peuvent doubler pour des massages sexy et amusants. Mais l’inconvénient vient du fait que vous utilisez un préservatif en latex. Ce type de lubrifiant augmente les risques de déchirure ou de déchirure du préservatif, ce qui va à l’encontre de son objectif – et de votre plaisir.

Les lubrifiants à base d’huile sont également associés à des taux plus élevés d’infections, comme la vaginose bactérienne. Et vos draps coûteux peuvent être une raison supplémentaire de ne pas utiliser de lubrifiants à base d’huile. L’huile a tendance à tacher les draps et les vêtements, et peut également être difficile à nettoyer.

Les Lubrifiants naturels

Vous vous inquiétez de savoir exactement quels ingrédients vous y mettez ? Les lubrifiants naturels ont fait leur apparition ces dernières années, bien qu’il y ait un certain débat sur la signification réelle de ce terme.

En gros, il faut rechercher des produits qui contiennent à la fois des ingrédients naturels et un petit nombre d’ingrédients. L’Aloe Cadabra (à partir de 7-8 €) est une excellente option car il est composé à 95 % d’aloès, et le gel lubrifiant naturel Sliquid Organics est une option végétalienne, sans parabène, sans odeur ni goût.

L’huile de noix de coco est également un choix populaire, bien qu’elle ait ses inconvénients. Elle peut tacher vos draps et augmenter la fréquence de rupture des préservatifs, car les huiles réduisent l’efficacité du latex.

Vous devrez également faire attention à la contamination croisée si vous ne vous nettoyez pas les mains en les trempant dans un bocal d’huile de noix de coco qui est également utilisé pour la cuisine. Lorsque vous prenez quelque chose de naturel pour vous réchauffer, assurez-vous qu’il est utilisé uniquement pour le sexe et rien d’autre.

Comment lubrifier correctement ?

On plaisante, il n’y a pas de « bonne » façon d’utiliser le lubrifiant. Vous en avez besoin pour vous masturber ? Vous êtes d’humeur mais votre corps ne reçoit pas encore le message de commencer à se lubrifier ? Allez-y et répandez… généreusement.

Jenny, 26 ans, ne peut pas produire naturellement assez de lubrifiant pour le sexe. Elle utilise du lubrifiant avec son petit ami pendant les préliminaires en le frottant sur les parties génitales de son partenaire et en l’ajoutant pendant le sexe si elle commence à se sentir mal à l’aise.

Kate, une directrice de clientèle de 27 ans et une fervente utilisatrice de lubrifiant, dit qu’elle en utilise 75 % du temps, soit lorsqu’elle se masturbe, soit lorsqu’elle est avec un partenaire. « Même si je suis mouillée, dit Kate, c’est toujours agréable d’avoir un peu d’aide supplémentaire.

Alors appliquez-en autant que vous voulez, là où vous en avez besoin – que ce soit au niveau du vagin, du pénis ou de l’anus.

Une fois que vous aurez déterminé quel lubrifiant vous convient le mieux, vous voudrez peut-être le réchauffer un peu dans vos mains. Ce n’est pas nécessaire, mais le lubrifiant peut être un peu froid sur vos parties inférieures si vous sautez cette étape. Si vous utilisez un préservatif, n’oubliez pas d’appliquer un lubrifiant non gras à l’extérieur !

Que vous utilisiez des préservatifs, des sex-toys ou vos doigts, le lubrifiant peut contribuer à réduire les frottements et à rendre les rapports sexuels plus agréables pour vous et votre partenaire.

Les choses à éviter à tout prix lorsqu’on achète un lubrifiant

Lorsque vous ferez vos achats de lubrifiants, vous trouverez toutes sortes d’options : aromatisés, naturels, chauffants, fourmillants. Ces lubrifiants peuvent être amusants, mais faites attention à regarder les ingrédients et à tester la valeur du pH des produits en vente libre avec des bandes de tournesol (comme en cours de science).

Un vagin en bonne santé devrait maintenir un pH de 3,5 à 4,5, donc le lubrifiant que vous utilisez devrait également se situer à peu près au même niveau.

Faites toujours attention aux ingrédients indiqués. En fait, il y a quelques noms que vous voudrez peut-être éviter car ils peuvent provoquer une irritation ou une inflammation :

  • glycérine
  • nonoxynol-9
  • pétrole
  • propylène glycol
  • gluconate de chlorhexidine

Il faut également essayer d’en trouver un qui soit exempt de parabène, de glycérine et de pétrole pour minimiser les risques d’infection. Si vous utilisez des préservatifs et des jouets, recherchez un lubrifiant qui est compatible avec le latex, le caoutchouc et le plastique.

Il faut également rappeler que, selon une étude américaine de l’université de l’Indiana, 70 % des 2 453 femmes interrogées ont déclaré que le lubrifiant rendait les rapports sexuels plus agréables et plus plaisant. Les thérapeutes spécialisés en relation et rapport sexuel confirment que « le fait d’avoir besoin d’un lubrifiant ne signifie pas que vous ne vous intéressez pas à votre partenaire ».

Et quelles que soient vos raisons d’utiliser un lubrifiant, n’oubliez pas que c’est un moyen simple et amusant de faire passer votre vie sexuelle à un niveau supérieur. Alors, allez-y, et lubrifiez !

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